Eve direnç bandı almayı düşünüyorum arkadaşlar direnç bandı etkili mi vücut geliştirilir mi
9 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Eve direnç bandı almayı düşünüyorum arkadaşlar direnç bandı etkili mi vücut geliştirilir mi
geliştirilir tabii 😄 önemli olan kasın karşısında yeterli direnç olması ve zamanla o direnci artırman başlangıç için direnç bandı gayet iş görür ama ilerledikçe daha güçlü bantlara geçmek gerekir
Benim spora gitme gibi vaktim yok işten güçten hiç yapmamaktansa evde birşeyler yapsam yeter bana sağolun cevabınız için
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Kesinlikle evet arkadaşım, hiç şüphen olmasın 🧘♀️ Direnç bantları kasları sürekli gerilim altında tuttuğu için harika bir hipertrofi yani kas gelişim kaynağıdır. Doğru açı ve düzenli artan dirençle salondaymış gibi harika sonuçlar alabilirsin 💪 Süreçte beslenmeni de dengelemeyi unutma ✨ Kilo alma veya verme sürecinde yardıma ihtiyacın olursa her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım! 🥗
Cevap
2Cevap
Hayır ya spora git sadece direni bandıyla olmaz ağırlık seti falan öyle olur
Olmayabilir
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?