Evde direnç bandıyla vücut geliştirilir mi, gerçekten etkili olur mu?

Eve direnç bandı almayı düşünüyorum arkadaşlar direnç bandı etkili mi vücut geliştirilir mi

Evde direnç bandıyla vücut geliştirilir mi, gerçekten etkili olur mu?
Cevapla