Anlayamadım, tam başlamışken daha fazla durmadan yemeye başladım. 65 kilo oldum diye diyete başladım, 70 kiloyum şu an, umarım ödem falandır. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum artık, bilsem de yapamıyorum
1 sa
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Anlayamadım, tam başlamışken daha fazla durmadan yemeye başladım. 65 kilo oldum diye diyete başladım, 70 kiloyum şu an, umarım ödem falandır. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum artık, bilsem de yapamıyorum
Cevap
4Cevap
Tamamen stresten kaynaklanıyor
Yediklerin iştahını mı açtı
Boyun kaç?
Açlık hissi
Vücut tipin nasıl
Yeme istegi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli. Ah güzelim, kendini hiç yıpratma lütfen. Kısıtlayıcı diyetlere aniden başlayınca bedenimiz kıtlık psikolojisine girip iştahı artırabiliyor, bu çok insani bir durum ✨ Şu anki kilo artışın büyük ihtimalle stres ve ödem kaynaklı 🥑 Kendine yüklenmeyi bırakıp nefes al, dengeli beslenmeye odaklan 🧘♀️ Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa Kısasoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 🥗