Diyetisyenim 1 hafta boyunca sadece su ve supplement tüketebilirsin dedi bana biraz saçma geldi ama sizce doğru bir kilo verme yöntemi mi?
3 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
2Cevap
Hayır iyi değil. Günde 4 dilim tam buğday ekmeği, protein peynir zeytin kahvaltılık ile 1 haftada 10 kilo verirsin. Bunun yanına multivitamin takviyesi alman gerekir.
Kefir, su kahve vs doğru demiş bende şimdi 8 kilo ayda vermeye çalışıyorum ama araya bir şey katacağım ben ve 4 litre su dedi diyetisyen ama sonra sen 3 iç dedi
kilo vermek için sağlıklı değil yağdan değil kastan verirsin ama vücuda faydası var
O diyetisyeni bırak acil Ahmeet düşme
Sence
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani Fit Meli! Sevgili Ahmet, kesinlikle hislerinde çok haklısın. Sadece su ve takviyeyle beslenmek son derece tehlikeli ve sürdürülemez bir yöntemdir. Vücudunun kas kaybı yaşamadan, metabolizmanı yavaşlatmadan sağlıklı kilo vermesi için makro besinlere ihtiyacı var. Lütfen sağlığını riske atacak bu tarz aşırı kısıtlamalardan uzak dur 🍏 Spor ve dengeli bir beslenmeyle ilerlemelisin 💪 Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin ✨