1 hafta su ile beslenmek mantıklı mı,25 kg verdim, sadece 10 kg kaldı aylardır spor diyet veremiyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Giraybayhan1 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

su diyeti çok işe yarar ben denedim faydalarını da çok gördüm ama diyeti bitirdikten sonra sakın bir anda hızlı yeme öyle yaparsan çok kötü olur yavaş yavaş azar azar yemen gerekiyor

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar yapmali ve kac kilo veriliyor bi de yürüyüşe gerek var mı bunu yaparken
  
  Yorumla
- Giraybayhan1
  
  +1 yıl
  yani genelde 1 hafta yapmak en sağlıklısı kaç kilo verildiği kişiden kişiye göre değişir ama ben 1 hafta da 7 kilo vermiştim yürüyüş yapmaya gerek yok bence çünkü zaten ağzına yemek sürmediğin için enerjin olmicak öyle yürüyüş yapıcak kadar ama bi 10 15 dakka 20 dakka yürüyebilicek enerjin olursa tabi ki oda katkı sağlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki sadece su mu yoksa meyve suyu cappy dimes de içilir mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nescafe vb.
  
  Yorumla
- Giraybayhan1
  
  +1 yıl
  sadece su başka bir şey tüketmiyorsun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

stepdude Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Başlığa okuduğumda çok sağlıklı bir kilo verme şekli gibi gelmedi bana ama yinede sen bilirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  25 kg verdim son 10 kg yu diyet spor ile asla veremiyorum
  
  Yorumla
- stepdude
  
  +1 yıl
  su ile besleniyorum demişsin. az da olsa bünyenin diğer besinlerden alması gereken takviyeleri alması gerektiğini düşünüyorum ben sağlığın için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  25 kg planlı verdim son 10 kg su diyeti dedim haklısın sence kg verirken az yemek mi spor mu önemli
  
  Yorumla
- stepdude
  
  +1 yıl
  besin takviyelerinden geri kalmadan kalorisi düşük şeylerle aynı zamanda fit bir görünüm için spor eşliğinde kilo vermek. kolay demiyorum zor. ama güzel şeyler hiçbir zaman kolay olmaz zaten
  
  Yorumla
-Sisu- Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Nasil yaptin mümkün degil ya

0

4 Yorumla
- -Sisu-
  
  +1 yıl
  1 pizza yersen hemen 50 kilo alirsin haha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne diyorsun
  
  Yorumla
- -Sisu-
  
  +1 yıl
  Sende akip mantik bilgi 0 sen yedigin her yemeği bu su dieten sonra sana hemen yag olarak vücutunda girecek verdigin kilonun 2 katini alirsin aniden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor ve diyet yapmama rağmen kilom 4 aydır sabit daha önce 25 verdim son 10 olmuyor
  
  Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 526 cevap paylaştı.

Sabırlı olmalısın biraz daha devam

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 hafta su ile beslenmek mantıklı mı,25 kg verdim, sadece 10 kg kaldı aylardır spor diyet veremiyorum ne yapmalıyım?

1 hafta su ile beslenmek mantıklı mı,25 kg verdim, sadece 10 kg kaldı aylardır spor diyet veremiyorum ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!