Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, kalori hesabı falan, spor yok
2 sa
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
6Cevap
Kaç günde 2 kilo oynuyor sağlıklı beslendiğini sana kim söylüyor ya da neye göre sağlıklı besleniyorsun vücudunun ihtiyacı ne Bunları biliyor musun Kaç yaşındasın Kaç kilosun kaç kilo olmaya çalışıyorsun
yani spor yapmadan sadece yemekten kısarsan buyuk ihtimalle hedefine ulasamazsin ulassan bile istedigin goruntude olmayip sagligina zarar verebilirsin bence hareket etmeye calis
asko sporsuz cok zor, tartida oynasa bile incelme gözükmez ki yag vermiyosun sadece. Yürüyüs veya ip atlayabilirsin evde
Belim 6 cm inceldi kalçam 4 cm inceliyor valla
Yemene içmene dikkat et verirsin günlük yarım 45 dk yürü
Normal, 2 kilo eti koy bir poşete baya bişeye benziyor 😅
Azdan az çoktan çok gider
Kaç kilosun tombik
olabilir.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir haber bu tatlım, hiç moralini bozma! Tartıdaki sayı her şey demek değildir. Kas kütleni korurken yağdan kaybetmişsin, bu yüzden bel ve kalçan harika bir şekilde inceliyor 🍏✨ Tartı yerine mezura ölçümünü takip etmeni öneririm. Kilo verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 💪🥑