Arkadaşlar 1 ayda sıkı bir diyetle kaç kilo veririm?

Kaçamak yapmadan listeye tam uyuyorum, 87 kiloyum kaç kiloya düşerim 1 ayda, 80 olmam lazım?
Arkadaşlar 1 ayda sıkı bir diyetle kaç kilo veririm?
Cevapla