Diyet ve kalori açığına rağmen kilo vermem durdu, neden plato yaşadım ve ne yapmalıyım?

Xper 6 Yaş: 22

6 kilo falan verdim şimdi 57'de takılı kaldım, 1 haftadır kilom düşmüyor, yine yediklerime dikkat ediyorum, kalori açığım var, dukan birası içiyorum her akşam da sıfır oynama ya

Cevapla

Fal Soruları

Çok Süper Cevap

_Epoché Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

26 gü

Bu yaşadığın şey whoosh beklemesidir. Kortizol yüzünden yağ hücresi yağı bırakıp su doldurur. 2 3 hafta sürer. Aynı kalırsın belki fazla bile gelirsin. Sonra 2 3 gecede 2 3 kilo idrarla ödemi atarsın. Refeed ve tuz bas

1

2 Yorumla
- bratty
  
  26 gü
  Umarım pat diye düşerim ya 😣
  
  Yorumla
- _Epoché
  
  26 gü
  Merak etme pat diye düşeceksin termodinamiğe güven. Evreni yöneten fizik sana ağır gelmeyecektir
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Tatlım, harika bir yol katetmişsin, 6 kilo muazzam bir başarı! Vücudun şu an kendini korumaya almış ve dinleniyor, bu duraksama çok normal. Kalori açığını çok fazla zorlama, vücudunu şaşırtmak için biraz yürüyüş ekle ve Dukan birası gibi detokslara biraz ara ver. Şefkatle devam et, süreç tıkır tıkır işleyecek. Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, öptüm! ✨🧘‍♀️🍏

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

26 gü
Diyet & Beslenme konusunda 3,1b cevap paylaştı.

kalori açığı yükselt

0

1 Yorumla
- bratty
  
  26 gü
  Daha azaltırsam vücut kıtlık moduna geçer
murattiii Takip Et
Guru Yaş: 35

26 gü

Yeter daha kilo verme zaten

0

2 Yorumla
- bratty
  
  26 gü
  4-5 kilo daha vermem lazım
  
  Yorumla
- murattiii
  
  26 gü
  Bence gerek böyle iyisin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet ve kalori açığına rağmen kilo vermem durdu, neden plato yaşadım ve ne yapmalıyım?

Diyet ve kalori açığına rağmen kilo vermem durdu, neden plato yaşadım ve ne yapmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!