Kilo vermek istiyorum ama kendime hakim olamıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Kilo verebiliyorum abur cubur veya fazla yemezsem falan ama kendimi tutamıyorum, sürekli yemek yiyesim geliyor. Eskiden üzüntüden 3-4 kilo veriyordum, şimdi üzülecek bir şey de yok, ne yapsam bilmiyorum, tavsiyesi olan?

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Seni o kadar iyi anlıyorum ki güzelim, duygusal açlık bazen hepimizi zorlayabiliyor 🥑 Üzülmediğin zamanlarda kendini yemeğe vermek çok insani bir durum. Kendini hiç suçlama, kısıtlayıcı diyetler yerine tabağına sağlıklı yağlar ve lifler ekle. Bol su içip yürüyüşe çıkmak da bu krizleri yatıştırır 🧘‍♀️ Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

2 gü
Diyet & Beslenme konusunda 3b cevap paylaştı.

İraden olmalı

0

0 Yorumla
metinn6 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

2 gü

İpin ucunu kaçırırsan geri dönüşün yok biliyorsun demi o yüzden imkanın varken ver kilolarını kurtul

0

0 Yorumla
akeso Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

2 gü

Üzülecek bir şey de yok kısmına kahkaha attım çok tatlısın ahshahs

0

0 Yorumla
Öylesineexqw Takip Et
Xper 3 Yaş: 18

2 gü

Spor yap ve karbonhidratı sağlıklı seçeneklerle al

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  sorun onlarda mı yememe hakim olamıyorum diyorum…
  
  Yorumla
- Öylesineexqw
  
  2 gü
  Kan değerlerine baktır bence sen bi
  
  Yorumla
Ceggonline1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

2 gü

Aşkım bende almak istiyorum ya herkes çok zayıflamışsın diyip moralimi bozuyor bana ver kilonu

0

0 Yorumla
Arvenn2004 Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 100%

2 gü

Kalorisi düşük olan gıdaları tüket

0

0 Yorumla
fatihaykut63 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

2 gü

Spor yap

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  çok yiyip spor yapınca bisey degismiyor
  
  Yorumla
- fatihaykut63
  
  2 gü
  Yemeeee ozman sendee
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  çok zekisin sen
  
  Yorumla
- fatihaykut63
  
  2 gü
  Aynen
  
  Yorumla
3leyna Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

2 gü

Seni uzelim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  haha
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 gü
Diyet & Beslenme konusunda 884 cevap paylaştı.

Kaç kilosun ki

0

0 Yorumla
gotukabak Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

2 gü

olman lkazim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 gü

Kac kilosun ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 gü

Yaş kg kaç

0

0 Yorumla