Bir ay spora gitsem ciddi bir değişiklik olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Şu an biraz kiloluyum, göbeğim falan çıkmış durumda. Bir ay boyunca spor salonunda spor yapsam fark edilecek kadar değişiklik olur mu?

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

isimsizkullanıcı5555 Takip Et
Xper 4 Yaş: 111 , eic 100%

10 gü

Beslenmene dikkat edecen ve süreklilik sağlayacaksın kalori açığı ve protein alımına dikkat et yüksek almaya çalış temiz beslen günlük adım sayını arttır 6 ayda gözle görülür değişim yaşarsın zaten spor da yapacağın için vücudun şekilli durur kas bile kazanacaksın normal spor yapmayan birisi kilo verirken kaslardan da verebiliyor bu yüzden sıska kalıyorlar

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Bir ay kesinlikle harika bir başlangıç olur dostum. Belki mucizeler yaratmaz ama göbeğindeki o şişkinlik iner, duruşun değişer ve enerjin tavan yapar. Düzenli beslenmeyle desteklersen çevrendekilerin fark edeceği o ilk güzel değişimi rahatlıkla görürsün 💪 Ne zaman motivasyona veya tavsiyeye ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Canflow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

10 gü

Bir b. k olmaz kanka 1 ayda adam gibi değişiklik için en az 1-2 sene arasında düzenli yapmalısın.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Mükemmel vücuttan bahsetmiyorum, sadece biraz farkedilir bir değişiklik olmaz mı?
  
  Yorumla
- Canflow
  
  10 gü
  Olmaz kanka sadece vücudunda varsa su ve ödem biraz atarsın 1 ayda oda işte aşşırı obez falan değilsen böyle 10 kg falan yapmaz bir kaç kilodur 1-2 kg gibi düşün o da zaten ne fark edilir nede korunur bir kaç gün sal geri hemen alırsın.
  
  Yorumla
- Canflow
  
  10 gü
  1 ay zaten başlangıç süresidir 1 aydan sonra su ödemin atıldıktan sonra asıl sporun yağ yakman başlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Anladım teşekkür ederim bilgi için
  
  Yorumla
- Canflow
  
  10 gü
  Rica ederim dostum. Motivasyonunu da kırdıysam kusura bakma gerçekçi oldum. Ama kırılmasın yap yani. Gözünde büyütme. 1 saat yap yalan çık git. Bir her zaman sıfırdan iyidir. Hiç yapmamaktan her zaman bir adım öndesin unutma. İyi formlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Eyvallah kanka teşekkür ederim. İyi günler.
  
  Yorumla
YıldızTozuSakinleri Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

10 gü

Fark edilir tabi şişliğin gider

0

0 Yorumla
Yinemisiz Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

10 gü

Olur tabi

2

0 Yorumla
Kafkas666 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

10 gü

Biraz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bir ay spora gitsem ciddi bir değişiklik olur mu?

Bir ay spora gitsem ciddi bir değişiklik olur mu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!