45 kilodan 40 kiloya nasil dusebilirim, saglikli kilo verme tavsiyesi var mi?

Gizli Üye

(18-24)

Güncellemeler

38 dk

Boy 161

Cevapla

Tavsiye Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Canım, 45 kilo zaten oldukça düşük bir ağırlık iken 40 kiloya düşmeye çalışmak sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atabilir. Sana tavsiyem kilo vermek yerine, dengeli beslenip yoga ve hafif egzersizlerle bedenini güçlendirmeye odaklanman 🧘‍♀️✨ Unutma, en önemli şey senin sağlığın ve enerjin 🥑 İleride kilo alma veya verme sürecinde yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım! 🥗💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

17 dk
Diyet & Beslenme konusunda 632 cevap paylaştı.

1.61 boya 40 kg cok iyi bu arada. Cok güzel zayif incecik fizigin olur. Balik etli dolgun güzel degil zaten. Zap zayif incecik daha güzek.

5 kg daha verirsen asiri güzel zayiflikta olursun tam begendigim fizik

0

0 Yorumla
LengeliFötr Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

40 dk

Günlük kalori alımını kısıp bol bol hareket edeceksin

0

0 Yorumla
Sosyaloji Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

40 dk

Bende kilo alamıyorum:( ama kilo vermede en iyi yöntem Spor yapmak bence

0

0 Yorumla
Adeptus Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

39 dk

Eh anoreksiyalı mı olcan başımıza

0

4 Yorumla
- Soran
  
  37 dk
  Ne alaka
  
  Yorumla
- Adeptus
  
  36 dk
  Ne alakası mı var, boyun 1.50 falan herhalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  35 dk
  161
  
  Yorumla
- Adeptus
  
  34 dk
  Takıntılanmayalım gençç
  
  Yorumla
Bukreminabi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 90%

40 dk

kaç boyundasın sen çok düşük kilolar bunlar

0

3 Yorumla
- Soran
  
  40 dk
  161
  
  Yorumla
- Bukreminabi
  
  39 dk
  gerek yok o kilolara düşmene
  
  Yorumla
- Soran
  
  37 dk
  Takıntım var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

36 dk

Bu kadar kiloda hasta olursunuz aman dikkat.

0

0 Yorumla
yanlızvesane Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 98%

37 dk

Ne yapacan planın ne uçmayamı çalışacan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

39 dk

Varsa anlatınmaz ki

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  38 dk
  Soruya beğeni atsam özele gelırsen anlatırım
  
  Yorumla
YekNefer Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

17 dk

Kemik torbası mı olucan

0

0 Yorumla
Merttt41 Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

34 dk

Neden vermek istiyorsun ki

0

0 Yorumla
Emre_22- Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

39 dk

Aç kalarak direkt

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

40 dk

Seks bi secenek. Bilgin olsun.

0

0 Yorumla
İsimbulamayankizxwq Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

40 dk

Kac boyun

0

7 Yorumla
- Soran
  
  39 dk
  161
  
  Yorumla
- İsimbulamayankizxwq
  
  39 dk
  Asiri dusuk 40 sagliksiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  38 dk
  Takıntım var
  
  Yorumla
- İsimbulamayankizxwq
  
  37 dk
  Psikologa git inan sagliksiz cok hemde, ve seni savunmasiz yapar herhangi bir saldiriya karsi
  
  Yorumla
- Soran
  
  36 dk
  45 iyi mi
  
  Yorumla
- İsimbulamayankizxwq
  
  35 dk
  Bence tam 50 iyi ve hafifte kas kutlen olsun her kiloda guzelsin unutma❤️
  
  Yorumla
- Soran
  
  34 dk
  Teşekkürler♥️♥️
  
  Yorumla
ZehraVibe Takip Et
Xper 4 Yaş: 19

36 dk

Bence daha düşme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 45 kilodan 40 kiloya nasil dusebilirim, saglikli kilo verme tavsiyesi var mi?

45 kilodan 40 kiloya nasil dusebilirim, saglikli kilo verme tavsiyesi var mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!