1 buçuk ay oldu 75'ten 63 mü öyle bir şey ama genede korkuyorum yapmaya kendimi ödüllendirmeye ha bu arada kilo verdikçe almam gereken kaloriyi azaltmam mı lazım acaba
48 dk
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
3Cevap
1 günde kilo alcak halin yok zaten
Kalori hesabı yaparsan bir şey olmaz ye gitsin
Çok abartma ya da yapma ya boş ver
Bence yapma sakın
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir başarı yakalamışsın tatlım, seni çok tebrik ederim ✨ Ödül gününden hiç korkma; beslenme bir süreç ve tek bir öğünle kilo almazsın. Kendini baskılamak yerine dengeli bir ödül öğünüyle ruhunu besle 🧘♀️ Evet, kilon düştükçe bazal metabolizman azalacağı için kalorini ufakça güncellemek gerekir. Ne zaman kafan takılırsa Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soruyla bana ulaşabilirsin 🥑