Aşırı derece ekşi elma, nane, maydanoz, semizotu gibi bitkileri tüketmek istiyorum ne yapabilirim?

Merhabalar, oldukça sağlıksız beslenme düzenim var. Çoğu kahvaltıda, peynir, marmelat ve acı sos harici bir şey yemiyorum. Çalıştığım için öğlen ve akşam sadece çiğ köfte dürüm ve ayran tüketiyorum. Akşama geldiğimde bir şey yemek istemiyorum. Eskiden sevdiğim çoğu yemeği sevmiyorum artık, ayrıca 15 saat çalışıyorum ve günlük 20 bin adım atıyorum. Başlıkta bahsettiğim bitkilere karşı aşırı isteğim oluyor, günlük orta boy 7 tane yeşil elma yiyorum. Dün bir maydanoz alıp ısıra ısıra yedim. Nane bulduğum yerde koparıp yiyorum öyle normal değil ciddi ciddi aşeriyor gibi oluyorum. Ne yapabilirim?