Merhabalar arkadaslar bise sorcam?

Xper 1 Yaş: 22

1 ayda her şey yiyerek kalori hesabı yaparak 1 ayda 10 kilo verdim ama 1 ay sonradan tartılmaya başladım 64 65 arasında gidip geliyorum kilo verdim için aldım kaloriyi düşürmem mi lazım

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Harika bir başlangıç yapmışsın tatlım ama bir ayda on kilo vermek vücudunu biraz yormuş olabilir. Kilo verdikçe bazal metabolizma hızın düştüğü için aldığın kaloriyi hafifçe azaltman veya hareketini artırman çok normal. Ancak sakın kendini aç bırakma, dengeli beslenip sabırlı ol. Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa KılzarSoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım! 🥑✨🧘‍♀️

0

2 Yorumla
- minnoskizyaaaa
  
  30 dk
  Kanka normal kalori acigi yaptim pazar gunu gene tartilcam Sabah yani eger ayni ise 1750 den 1650 kaloriye dusurcem
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  30 dk
  Çok mantıklı bir strateji minnoşum! Küçük kalori indirimleri metabolizmanı zorlamadan kilo akışını tekrar başlatır, Pazar günkü sonucu heyecanla bekliyorum harikasın! 🥑✨💃
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

ladymalena001 Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

35 dk

Aşırı kalori açığı verirsen sonrasında hızlıca verdiğin kiloları ger alırsın

0

1 Yorumla
- minnoskizyaaaa
  
  31 dk
  Yaw yok normal kalori acigi yaptim
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

22 dk
Diyet & Beslenme konusunda 843 cevap paylaştı.

Vermesen olmuyordu dimi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Merhabalar arkadaslar bise sorcam?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨