Ben sürekli kilo alıp veriyorum bir denge de duramıyorum ne yapcam?

Verdiğim kiloyu yine almışım mesela, sağlık açısından önemli. Ben evleneceğim yakın zamanda mesela, çocuk düşünüyorum. Bana doktorum, zayıf şekilde evlenmezsen çocuğun sağlıklı olmaz dedi. Ama kendimi nasıl durdurabilirim, midem büyümüş, sürekli bir şey yesem, tatlı vs. çok canım çekiyor, reglime az zaman kaldı mesela, tatlı canım istiyor hep.

Ben sürekli kilo alıp veriyorum bir denge de duramıyorum ne yapcam?
Cevapla