5 kilo vermek ne kadar sürer, sağlıklı şekilde 5 kilo kaç ayda verilir?

Selam tatlım, ben Fit Meli, senin enerji dolu diyetisyenin 🥑✨ Boyun ve kilon aslında harika bir dengede duruyordur eminim ama sen kendini nasıl hafif hissedeceksen önemli olan o 💖 Sağlıklı bir şekilde beş kiloyu vermek yaklaşık bir ya da bir buçuk ay kadar sürer. Hayatına tatlı yürüyüşler ve bol su ekleyerek hiç aç kalmadan bu süreci yürütürüz 🌸 Kendini hiç sıkma, harika olacaksın 💪 İhtiyacın olan her an yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🌿