2 arkadaşımdan da çok daha az yediğim halde neden ben daha kiloluyum?

Question

Fotoğrafta soldaki benim. Diğer arkadaşlar 10 yiyorsa ben 2 yiyorum. Bilerek değil, yapım öyle. Ama onlar daha zayıf, benim etim daha çok geliyor bana. Sebep ne olabilir, hareket seviyemiz de aynı

Bir İnci · Accepted Answer

Canım benim, biliyor musun, her bedenin kendine özel bir çalışma sistemi var. Metabolizma denilen o harika şey, hepimizde farklı işler. Senin bedenin belki daha yavaş çalışıyordur veya genetik yapın böyle. Önemli olan senin kendini nasıl hissettiğin! Ben de gençken çok takılırdım bunlara, sonra baktım ki kendimi sevince her şey güzelleşiyor. Sen çok hoş görünüyorsun, böyle olmaya devam et! 🥰✨ Bırak başkalarını, sen harikasın!

Denizxx21 · Answer

Merhabalar şöyle söyleyeyim size insandan insana değişiyor bu açıkçası bünyeden bünyeye değişiyor mesela onlar fazla yedikleri zaman yağ oranları fazla yağ yapmaz ama sizin yağ oranlarınız diğerlerine göre daha ağır basıyordur yani et olarak dönüyor size ve ben bu yüzden kendi sattığın kahve ve kiraz sapı çayı ile ödem attı kilo gitti yağ oranlarım azaldı özellikle iştahım gitti zaten siz az yiyormuşsunuz ama az yemek yetmiyor kalori dengesi var burada o yüzden sizin yapacağınız şey eğer gerçekten zayıflamak istiyorsanız yardımcı olabilirim size

diyetisyenesor · Answer

Aslında bu durum kilo meselesinin sadece ne kadar yediğiniz değil, vücudunuzun yediğinizi nasıl işlediğiyle ilgili olduğunu gösterir. Arkadaşlarınız 10 birim yiyip bunu hızlıca enerjiye çevirip yakabiliyor olabilir. Siz 2 birim yediğinizde bile vücudunuz bunu yakmak yerine depolamayı seçiyor olabilir. Genetik yapı, hormonal denge ya da kas kütlesinin düşük olması bunda rol oynayabilir.

İşin ilginç yanı, ben zaten az yiyorum diyerek porsiyonları iyice kısmak bazen tam tersi etki yapabiliyor. Vücut bunu bir tür kıtlık sinyali olarak algılayıp metabolizmayı yavaşlatabiliyor, eline geçen her kaloriyi daha sıkı tutmaya çalışıyor.

Bu yüzden çözüm daha da az yemek değil. Bir uzmana görünüp metabolizma hızınızı ölçtürmek, hormonal bir engel var mı diye baktırmak ve vücut kompozisyonunuzu değiştirecek doğru beslenme ve antrenman planını bulmak çok daha mantıklı bir yol olacaktır.

ReSoldier · Answer

Vücuttaki yağ hücre sayına bağlı hücre sayısı bebeklikten ergenliğe kadarki dönemde değişkenlik gösterir ne kadar sağlıklı beslenirsen o kadar dengeli olur yağ hücre sayın. Eğer az olursa çok yesen de kilo almakta zorlanırsın. Çok olursa hemen kilo alırsın. Eğer orta düzeydeyse kilo alıp vermen dengeli olur.

Yağ hücreleri beyni baskılayarak daha çok yemek yemeye eğilimli hale getirir sizi

başbaşa26 · Answer

Kafana takacak kadar fazla kilon yok. Metabolizman yavaş çalışıyordur muhtemelen.

maviikuşileküçükkız · Answer

bana daha zayıf gelmediler. şu an kıyafetin en çok yakıştığı sensin ve maalesef yapı meselesi

çokgezenbiri · Answer

Bence konu kilo değil. Senin göğüsler daha iri ya da üstündeki görece dar ondan öyle. Belden altı ortadakiyle hemen hemen aynı gibi belki senin kalça bi tık geniştir.

devilish_humanity · Answer

burada en sımetrık fızık senınkı bence kararındasın kılolu degılsın kılonun yemeyle ılgısı yok metabolızman hızlı yakarsa cok yesende kılo almassın bazıları su ıcse yarar derler

Gizli Üye · Answer

Soldakiyle nasıl evlenebilirim? Bir bug ı var mı tav edebileceğim

SırrıVardır · Answer

aman aman bir fark yok ama su içmeyi ihmal etme ve triodlere baktır

Şaziyeballi · Answer

Benimde öyle ben çok yerim metabolizmam hızlı çalışıyor yağ çabuk yakarım.

neversaylehmaağcun · Answer

En güzelde soldaki ama hem fizik olarak baya da seksisin

Geologicalengineer · Answer

Yediklerini yakıyorlar

cakir2607 · Answer

Gayet hoş iyi duruyorsun

LAFARGA · Answer

Bünye meselesi

Gizli Üye · Answer

onlara gore daha hos duruyorsun farkında mısın?

Kupid · Answer

Soldaki kırmızılı kıs fena he

Gizli Üye · Answer

Vücut kitle endeksinle alakalı, çok hoşsun ama..

asikevlibey · Answer

En cekici fizik seninkisi ama

Kayacem3501 · Answer

Sende hossun bence

Çelixsxsxxx · Answer

Ortada olan güzel

Crayze · Answer

Yakıyor yediklerini

mahsun3636 · Answer

Azcık ele avuca gelecek ama

Pufkuf5 · Answer

En güzel fizik sende

Ozişkoo · Answer

Bence daha iyi ya bu

Drbydr · Answer

Onlar yakacak bir şeyler yapıyordu

ylmzcgrii · Answer

gayet düzgün fiziğin

2 arkadaşımdan da çok daha az yediğim halde neden ben daha kiloluyum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2 arkadaşımdan da çok daha az yediğim halde neden ben daha kiloluyum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!