Şekeri komple nasıl bırakabilirim?

İyi geceler KS bireyleri, şekeri azaltıyorum da komple nasıl kesebilirim? Meyve tarzı şeyler yerim tabii ki, de rafine şekeri kesmek istiyorum. Kesenler nasıl kesti, tatlı kriziniz olduğunda nasıl bir yol buldunuz, ne yaptınız merak ediyorum?
Şekeri komple nasıl bırakabilirim?
Cevapla