Yaptığım sürdürüle bilir bir diyet mi tekrar kilo alırmıyım?

Günde tek öğün besleniyorum, o da genelde basmati pirinci ve fırında yağsız tavuk oluyor. 1 ayda 5 kilo verdim, vücudum da alıştı artık, çok yemek yiyemiyorum
Yaptığım sürdürüle bilir bir diyet mi tekrar kilo alırmıyım?
Cevapla