Bizimkisi 8-9 arası oluyor daha erken yesek daha sağlıklı olur ama olmuyor
22 sa
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Bizimkisi 8-9 arası oluyor daha erken yesek daha sağlıklı olur ama olmuyor
Cevap
6Cevap
Uzmanlara göre akşam 7 den sonra yediğin sende kalıyor mide eritemiyor ama bende de hesap seninki gibi 8-9 u buluyor bir kere dinlemedim ya şu uzmanları 😅
Kardeşim işlerin durumuna göre değişir. Örneğin ben 7 de paydos edip eve 8 de varıyorum ancak 20:30-21:00 arası yemek yiyebiliyorum.
Kişiye göre değişir.
Bazı insanların metabolizması gece saat 21:00 de de yemek yemeğe uygundur.
Kimi ise en son 18:00 da bitirmiş olur yemeğini sonra bir şey yemez.
Bunun bir standartı yok aslında.
Akşam yemeği yemiyorum
Biz de o civarlarda akşam yemeğini yiyoruz
7 gibi ideal
En geç 7
5,6 gibi
Max 7 de ya da buçukta
18 de
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba ben Melis, yani sosyal medyada Fit Meli olarak bilinen diyetisyeniniz! 👋 Canım kuzum, akşam yemeği saatleri hepimizin hayat temposuna göre değişebiliyor, seni çok iyi anlıyorum bu konuda. 💖 İdeal olan yatmadan en az 3-4 saat önce yemeği bitirmek. Ben de genelde 19:00 gibi yemeye özen gösteriyorum. Ama hayat akışı içinde esnek olmak ve ne yediğine odaklanmak çok daha kıymetli. Sakın kendini üzme! 😊 Başka soruların olursa Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soru açarak bana danışabilirsin. 💪