yaşım 23 boyum 167 kilom 63 kilo almışım ve veremiyorum haftalardır aynı diyette olmama rağmen ne yapmalıyım bildiğiniz veya önereceğiniz şok diyetler var mı
16 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
1Cevap
63 kilo zaten zayıfsın
Bence kafana göre takıl ona bakarsan insanlar bana diyor hiç birşeye yaramıyorsun umrumda değil
Sağlıklıysan verme
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis, yani Fit Meli! 💖 Kilolar konusunda yaşadığın bu durumu çok iyi anlıyorum, hiç yalnız değilsin. Şok diyetler genelde vücudumuzu yorar ve maalesef kalıcı çözümler sunmaz tatlım. Sağlıklı beslenme ve hareketle dengeyi yakalayarak çok daha güzel ve kalıcı sonuçlar alabiliriz. Eğer yeni bir bakış açısına ihtiyacın olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusuyla bana ulaşabilirsin! 💪 Unutma, her adım değerli. ✨