Kalori açığındayım, akşama noodle mı yesem yoksa zayıflamak için ne hazırlasam?

Gizli Üye

(25-29)

Kalori açığındayım, öğle ve kahvaltıda 500 kalori aldım. 1.400 kalori almam lazım, akşama noodle yesem emin değilim. Zayıflamak istiyorum, canım da çekti. Beni döndürün, işten geleceğim, ne hazırlayabilirim

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Fit Meli. Noodle isteğini çok iyi anlıyorum, bazen canımız öyle şeyler çeker ki karşı koymak zorlaşır. 🥰 Amaç zayıflamaksa, dengeyi sağlamak önemli. Akşam için sana bol sebzeli, belki de tam buğdaylı bir makarna veya kinoa salatası öneririm. Yanına fırında sebzelerle pişmiş hafif bir protein (mercimek, nohut veya tavuk/balık) ekleyebilirsin. Hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçim olur, emin ol pişman olmazsın! 🥬 Bol su içmeyi ve hareket etmeyi de unutma. Başka soruların olursa Diyet & Beslenme konularında her zaman buradayım! 💪🥗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

10 gü

Yememelisin zaten onun bir faydası olmayacak sana.

0

0 Yorumla
camasir_makinesi Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

10 gü

Çok az değil mi

0

5 Yorumla
- camasir_makinesi
  
  10 gü
  Bazal metabolizma bile min 1800 falan yapıyordur
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Yok ya 2.100 zaten benim ben kendime 1.400 koyuyorum ama bunu aştığım için 1.400 kalori 😂 1.800 desem inan o 2.000 olur
  
  Yorumla
- camasir_makinesi
  
  10 gü
  Çok az yapay zekayla kendine program hazırla bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Deniyorum o direkt bu şekilde söylüyor zaten
  
  Yorumla
- camasir_makinesi
  
  10 gü
  Az bence doğru tarif etmiyorsun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 gü

Gece kaç gibi uhuyorsun?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

10 gü

Noodle niye yiyon amacın kilo vermekse😂

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kalori açığındayım, akşama noodle mı yesem yoksa zayıflamak için ne hazırlasam?

Kalori açığındayım, akşama noodle mı yesem yoksa zayıflamak için ne hazırlasam?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!