Kalori ihtiyacımı noodle ile karşılasam olur mu?

arkadaslar şimdi ben spor yapiyorym ve gunde 1000 veya 1500 kalori almam lazim ve biliyosunuz ki noodlein 500e yakin kalorisi var ben bu ihtiyaci noodledan karsilasam bisey olur mu mesela 3 tane falan yesem ihtiyacimi kapatiyo🤡

Kalori ihtiyacımı noodle ile karşılasam olur mu?
Cevapla