Kilo almak için yemek yerken şişkinlik ve tıkanma olayı nasıl aşılır?

tıka basa yemek yemeye çalışıyorum 5 dilim börek yesem şişiyorum. bu mide büyümesi ne zaman gerçekleşir yemekten kalkınca midem bulanacak kadar yiyorum ama kapasite çok düşük gibi

Kilo almak için yemek yerken şişkinlik ve tıkanma olayı nasıl aşılır?
Cevapla