Arkadaşlar dalga geçmeyin ben 190 kiloyum ve nasıl zayıflarım bilmiyorum napıcam?

Gecmis olsun canim benim.
Kilo vermek zordur evet. Ama, yapilabilir.
Kendine guven, zor gelecek ama ben de 135 kilodan 119 kiloya dusmus biri olaraktan, acini anlayabiliyorum.

Nerede yasiyorsan, Sehir Hastanelerinde (hepsinde var mi bilmiyorum ama) Obezite Merkezleri acildi. Oraya basvurmadan once, endokrin randevusu alip basvurman gerekli. Seni oradan bir doktor illa ki yonlendirir.

"Doktorlar kilolu oldugumu gorunce utanacagim" konusuna gelince, beynine bunu sana yapmasina izin verme. Cunku icine daha cok kapanir, hic kilo vermek istemezsin. Onlar bosuna profesyonel degil canim ve belki senden daha tehlikeli kilolu ya da tehlikeli bicimde zayif insanlarla calisiyorlar. Kimse seni yadirgamayacaktir.

Umarim yazim isini gorur, yardimci olur. Sana kalan o ilk adimi atmak, harfi harfine uymaya calismak ve farki gormek.

Son bir sey, mide ameliyati konusu acma, o senin son yardim butonun olsun. Benim yaptigim gibi, hep "igne? ilac ister misin?" diyorlar ama ben dogal yollarla yapacagim, teknikle yapacagim diyorum ilk basta. Cunku insulin direnci igneleri ve ilaclar hem riskli hem de BILDIGIM KADARIYLA eroinbgibi bagimlilik yapiyormus. O ilaclar benim icin en son hareket yani: "ya kotuye giderse, ya gercekten kilo veremezsem ya da sagligim kilo verirken kotuye giderse?" sorularimin cevabi, cozumu olsun istiyorum yani. Ama su ana kadar bayagi iyi oldu benim icin. Hic ilaca gerek duymuyorum su anda.

Minicik bir bonus dipnot: Diyet yapmak evet GERCEKTEN zor, Ilk 1 hatta ay bayagi zorlanabilirsin cunku vucut hep aldigin kalorilere, zevklere alisik. Ama, benim icin ilk aydan sonra daha da kolaylasmaya basladi, umarim aynisi senin icin de olur.

Bazen olmuyorsa zoralmamak gerekir