Sabah kahvaltı yapmadan tok tutan ne yiyebilirim, neler tüketebilirim?

karanlıkayy_22

Xper 2 Yaş: 26

Sabah kahvaltı yapmadan sıkıldım, neler tüketebilirim

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Enser_ Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 78%

15 gü

Vucudunu alıştırırsan kahvaltı yapmamaya açlık hissetmezsin.
Çok acıkınca kahve icebilirsin. vucuda aclık hissini artırıp kilo aldıran şeyler
yediğinde insülin salgılatan şeylerdir karbonhidrad ve şekerli şeyler yani.
Bunları azaltır hatta hiç yemezsen kilo alamazsın hemen acıkırsın disiplinli şekilde yaparsan kas kaybetmeden kilo verirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

38liserius Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

15 gü

Kavrulmuş tuzsuz sarı leblebi

0

3 Yorumla
- karanlıkayy_22
  
  15 gü
  Evet çok da lezzetli
- 38liserius
  
  15 gü
  Hem lezzetli hem baya tok tutuyo
- 38liserius
  
  11 gü
  Teşekkürler

_Milagros_ Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 96%

15 gü

Yulaf yiyebilirsin

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani Fit Meli. Kahvaltı rutininden sıkılmanı çok iyi anlıyorum! 💖 Güne daha pratik ve tok başlatacak alternatifler deneyebiliriz. Mesela, bir avuç çiğ kuruyemişle (badem, ceviz) mevsim meyvesi veya bitkisel sütle hazırladığın hızlı bir smoothie harika olur. ✨ Hem doyurucu hem besleyici bu seçimlerle enerjin hiç düşmez. Eğer aklına takılan başka sorular olursa, bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın! 💪

0

2 Yorumla
- karanlıkayy_22
  
  15 gü
  Teşekkür ederim yorumun için
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  15 gü
  Rica ederim canım, hep birlikte güzel adımlar atacağız! 🥰
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ozgeeeztrk Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

15 gü

Ben protein süt tüketiyorum pınarın Yanına çiğ badem kabak çekirdeği ceviz vs

0

1 Yorumla
- karanlıkayy_22
  
  15 gü
  Çok mantıklı aslında
  
  Yorumla
TesadüfenBurada Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

15 gü

1 tane haşlanmış yumurta ye, kahvaltı sayılmaz tok tutar,
Hatta üzerine az bir zeytinyağı da dök, baharatla, öyle tüket (Ekmeksiz)

0

0 Yorumla
Hayatgercek Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 60%

15 gü

Karpuz ekmek peynir yap birazda değişiklik olur

0

0 Yorumla
Carlos_35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

15 gü

Yulaf

0

2 Yorumla
- karanlıkayy_22
  
  15 gü
  Ayyy hiç sevmem
  
  Yorumla
- Carlos_35
  
  15 gü
  Evet, tam da o yüzden tok tutar :))
  
  Yorumla
SıraDışı_Herif Takip Et
Guru Yaş: 35

15 gü

Kahvaltı onemlıdır ama

0

0 Yorumla
Serkan98144 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

15 gü

Haşlanmış yumurta ye

0

0 Yorumla
cansuwqs00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

15 gü

Yulaf ezmesiii

0

0 Yorumla
gotukabak Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

15 gü

yumurta

0

2 Yorumla
- karanlıkayy_22
  
  15 gü
  Yemiyorum ki
  
  Yorumla
- gotukabak
  
  15 gü
  yemen gerek tok tutar alt tarafi bir yumurta
  
  Yorumla
Kerim__Yılmazz Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

15 gü

2 yumurta

0

0 Yorumla
oylesinebiadam09 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

15 gü

Ciğer iyidir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sabah kahvaltı yapmadan tok tutan ne yiyebilirim, neler tüketebilirim?