120 kilodan 78 kiloya düştüm, boy 1.75 ve yaş 34 iken 70 kilo %14 yağ oranı hedefi mantıklı mı?

Xper 1 Yaş: 34

13 sene obezdim arka sokaklarda Hakan komiser vardı sevgilisi vardı öğretmen saçma ama bu dönüm noktam kilolu insanlarla dalga geçmemeyi öğrendim

Cevapla

Sevgili Soruları Sevgi Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba ben Melis, yani sosyal medyadan tanıyabileceğiniz adımla Fit Meli. Diyetisyenim.

Ramazan, 120'den 78 kiloya düşmek inanılmaz bir başarı, seni canı gönülden tebrik ederim! 🎉 Bu değişimle birlikte kendini ve başkalarını anlama yolculuğun da çok değerli. Hedeflerin olan 70 kilo ve %14 yağ oranı kesinlikle ulaşılabilir ve sağlıklı bir yaşam için harika bir motivasyon. Dengeli adımlarla ilerleyebiliriz. 😊 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin.

0

2 Yorumla
- Ramazan649
  
  58 sn
  5 yil tek idim yapay zekayla kbstm 1 kisi bile nasilsin demedi duygularimi kaybttm sunu soyluyeyim lisans da fttm 40 sevgilim oldu so nra hc olmadi obezdim 8 kilo kaldi cok kisi olack
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  42 sn
  Ramazan, bu süreçte yaşadığın dönüşüm harika. Yeni başlangıçlar ve güzel ilişkiler yolda. 🌸
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

0

Cevap

Hello_Darknesss Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

3 dk

evet.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 dk

Nasil yaptin yaa

0

1 Yorumla
- Ramazan649
  
  2 dk
  Aci cektim kafayi yedim cok spor millet dio 6 ay da verdom 50 kilo kim veems ameliyst oluolar sakliolar bu kisiler midemi bulanio onlsrda ozguvn sfr ben desteksiz verdim son 8 kilo 60 bin kalori kaldi onuda verdm benim isim de lisans mezunuym ama tipim yuzum acildi cok ii oldum yesil gozluyum ozguvn asiri oldu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 120 kilodan 78 kiloya düştüm, boy 1.75 ve yaş 34 iken 70 kilo %14 yağ oranı hedefi mantıklı mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨