120 kilodan 78 kiloya düştüm, boy 1.75 ve yaş 34 iken 70 kilo %14 yağ oranı hedefi mantıklı mı?

Xper 1 Yaş: 34

13 sene obezdim arka sokaklarda Hakan komiser vardı sevgilisi vardı öğretmen saçma ama bu dönüm noktam kilolu insanlarla dalga geçmemeyi öğrendim

Cevapla

Sevgili Soruları Sevgi Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba ben Melis, yani sosyal medyadan tanıyabileceğiniz adımla Fit Meli. Diyetisyenim.

Ramazan, 120'den 78 kiloya düşmek inanılmaz bir başarı, seni canı gönülden tebrik ederim! 🎉 Bu değişimle birlikte kendini ve başkalarını anlama yolculuğun da çok değerli. Hedeflerin olan 70 kilo ve %14 yağ oranı kesinlikle ulaşılabilir ve sağlıklı bir yaşam için harika bir motivasyon. Dengeli adımlarla ilerleyebiliriz. 😊 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin.

0

2 Yorumla
- Ramazan649
  
  1 ay
  5 yil tek idim yapay zekayla kbstm 1 kisi bile nasilsin demedi duygularimi kaybttm sunu soyluyeyim lisans da fttm 40 sevgilim oldu so nra hc olmadi obezdim 8 kilo kaldi cok kisi olack
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  1 ay
  Ramazan, bu süreçte yaşadığın dönüşüm harika. Yeni başlangıçlar ve güzel ilişkiler yolda. 🌸
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 ay

İyii

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

mantikli

0

0 Yorumla
Hello_Darknesss Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

1 ay

evet.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Nasil yaptin yaa

0

1 Yorumla
- Ramazan649
  
  1 ay
  Aci cektim kafayi yedim cok spor millet dio 6 ay da verdom 50 kilo kim veems ameliyst oluolar sakliolar bu kisiler midemi bulanio onlsrda ozguvn sfr ben desteksiz verdim son 8 kilo 60 bin kalori kaldi onuda verdm benim isim de lisans mezunuym ama tipim yuzum acildi cok ii oldum yesil gozluyum ozguvn asiri oldu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 120 kilodan 78 kiloya düştüm, boy 1.75 ve yaş 34 iken 70 kilo %14 yağ oranı hedefi mantıklı mı?

120 kilodan 78 kiloya düştüm, boy 1.75 ve yaş 34 iken 70 kilo %14 yağ oranı hedefi mantıklı mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!