49 kiloyum 45 olsam mantıklı mı?

mümkün ya bence jdfnvdjfkn

45 iyi o zaman ya göbek olduğu için etli duruyorum bence veremedim gitti şu göbeği ya

bulunmaz öyle erkek ya bana genelde cılız bir şeye benzemeyen karaktersiz erkekler denk geliyor bende uzak duruyorum öyle sevgili işlerinden

biraz sırt çalışmak istiyorum ama göbekten kilo alıyoruz o kısım da çalıştırılmalı fitness salonu bulamadım daha kadınlara özel bir yere gitmek istiyorum macfit berbat

deep core deneyeceğim bir de mekik aletim var eliptik vardı sattım dambılları da sattım

boyum kısa olduğu için duruyorum valla

yok ya demir ilacı başlatıcam kilo aldırıyor 45 olursam en fazla 49 a geri dönerim ama 49 da kalırsam 53 e çıkarım

dert edeirm valla bi kıyafete 3k veriyorum düşünsene belden olmadığını göbekten kilo alıyorum bir de çok korkunç

üst 85 bel 72 alt 90 kilo verince her taraftan veriyorum göbek kalıyor şu an kıyafet bedenim xs

evet

evet işte belden kilo alıyoruz ailecek elma tipi vücut

b

genetik de bakalım korse falan deneyeceğiz bir şeyler

eder bence deep core karın odaklı çalışıcam biraz sabahları vakum egzersizine de geri dönücem