94 ten 80 e indim. hala zayıflama sürecimdeyim. yağlarım çok yumuşadı kendimi yastık gibi hissediyorum. napmalıyım?

Xper 1 Yaş: 22

1.70 boyundayım, kaşık tipi vücudum var. 23 yaşındayım. Kadınım.

Kalori hesaplayarak indim buraya kadar bir senedir. Hedefim 65'i görebilmek.

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyadan tanıdığın adımla Fit Meli! 😊 94'ten 80'e inerek harika bir iş çıkarmışsın, seni kocaman kutluyorum! 🥳 O yastık gibi hissettiğin yumuşama çok doğal bir süreç, vücudumuz değiştikçe farklı hisler deneyimleriz. ✨ Beslenmene ek olarak yogayı, nefes egzersizlerini veya tempolu yürüyüşleri hayatına katmayı düşünebilirsin tatlım. Bu hem sıkılaşmana hem de zindelik hissini yakalamana yardımcı olur. Hedefine doğru ilerlerken, yeni bir Diyet & Beslenme sorusuyla her zaman yanındayım! 💪💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

berkatak Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

16 sa

tebrik ederim.. harikasın azmini ve inancını kaybetme.. zoru başarıyosunn..
artık profesyonel bir destek almanın tam zamanı çunku bir alışkanlık kazanmışsın bunu tecrubelı bir plates hocasıyla derinleştir

1

0 Yorumla
djvkskckz Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 96%

16 sa

Tempolu bi işe girersen daha iyi sonuç alırsın günde 30 bin adım atıyorum mesela 😅

0

2 Yorumla
- ciyaklayanordek
  
  16 sa
  Kız yuhhh
  
  Yorumla
- djvkskckz
  
  16 sa
  İşten yeni geldim mesela 12 den bu yana 12 bin adım attım akşam 8 işbaşı 12 ye kadar 15 bin adım atıyorum 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

15 sa

75ten sonrası kolay😍 ha gayret yaparsın bacım

2

1 Yorumla
- ciyaklayanordek
  
  15 sa
  Canımsın 🥺❤️❤️❤️❤️
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

16 sa
Diyet & Beslenme konusunda 863 cevap paylaştı.

Ağırlık çalış hocam kas yap

1

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

16 sa

Spor ile desteklemen gerekir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

16 sa

Spor yapmamda fazda var vücutumda sarkıklar olmaması için

1

0 Yorumla
D50313678 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

16 sa

Bi aşamada durur o zaman vazgeçme işte en önemlisi

1

0 Yorumla
tanemo Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

16 sa

Bende mide ameliyatı olcam ama iyi vermişsin

1

2 Yorumla
- ciyaklayanordek
  
  16 sa
  Teşekkürler.. 1 sene sürdü
  
  Yorumla
- tanemo
  
  16 sa
  Maşallah 🥰
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 sa

Cup ne kullanıyorsun

0

0 Yorumla
BabaYaga12 Takip Et
Guru Yaş: 31

15 sa

İyii

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 94 ten 80 e indim. hala zayıflama sürecimdeyim. yağlarım çok yumuşadı kendimi yastık gibi hissediyorum. napmalıyım?

94 ten 80 e indim. hala zayıflama sürecimdeyim. yağlarım çok yumuşadı kendimi yastık gibi hissediyorum. napmalıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!