170 boy 68 kiloda göbek nasıl eritilir, bölgesel yağ nasıl giderilir?

Gizli Üye

(18-24)

Doğuştan metabolizmam yavaş çalışıyor, kendimi bildim bileli hep bir göbeğim vardı, neredeyse 1.70 boyunda 68 kiloyum, belim ince sayılır mı bilmiyorum ama 70 cm belim var ama göbeğim var, göbeğimi nasıl eritebilirim? Onun dışında fiziğimi çok seviyorum ama göbek çok sıkıntı 😭

Cevapla

Sevgi Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

sınırsız11 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

11 gü

Bölgesel yağ eritme diye bir kavram yok vucud da bacaklardan kollardan ve sonra göbekten gider bu süreçte kişiden kişiye fark eder en az 10 bin adım yağlı kalorili yemek abur cuburdan vazgeçip antereman yapacaksın

0

12 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Aburcubur ve hamur işi tüketmiyorum zaten ve günlük 5km yürüyüş yapıyorum ama asla ne göbekten ne bacaktan gitmiyor sadece belim inceliyor
  
  Yorumla
- sınırsız11
  
  11 gü
  Süreç sende farklı işliyor olabilir antereman yapıyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Ağırlık antrenmanı yapmayı 2-3 ay önce bıraktım onun dışında ip atlama vb. Gibi kardiyo antrenmanlari yapıyorum
  
  Yorumla
- sınırsız11
  
  11 gü
  Neden bıraktın bacak ve kol için iyi olurdu
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Et yoğurt türevlerinden tiksinmeye başladığım için bıraktım
  
  Yorumla
- sınırsız11
  
  11 gü
  Nasıl tiksindin yenmez mi beer
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Ya kurban bayramına kadar o kadar tiksinmiyordumda kurbandan sonra iyice tiksinmeye başladım maalesef et türevlerine zaten dokunamayan biriyim tiksinmek için sebebi kendim üretiyorum çoğunlukla🥲
  
  Yorumla
- sınırsız11
  
  11 gü
  Vay anasını be benim gözüm parlıyor kuzu görünce çıldırıyorum ye bir şey olmaz et giren yere dert girmezmiş
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Aynı düşünce şeklinde değiliz galiba djwbjdw
  Yollayayım derin dondurucudaki etleri sana bari
  
  Yorumla
- sınırsız11
  
  11 gü
  Gönder yerim bizim evde haftanın 4 5 günü garanti pişiyor sende yolla güzel et sote yapayım miss :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  4-5 günü ne ya o kadar çok yesem ben iyice tiksinirdim 😭
  
  Yorumla
- sınırsız11
  
  11 gü
  Bu vucudu beslemek zor supplement dolu ev :D
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli. Diyetisyenim ve beslenme konusunda sana destek olmak için buradayım. 🥰 Seni çok iyi anlıyorum, göbek bölgesi yağlanması pek çok kadının ortak derdi. Ama merak etme, bu durumla başa çıkmak için harika yollar var! Öncelikle kendini sevmekle başlamak en güzeli. 💪 Dengeli ve bitkisel bazlı beslenmeye özen göstermek, rafine gıdalardan uzak durmak ve bol su içmek ilk adımlar. Yoga ve nefes çalışmaları da karın bölgene çok iyi gelecek, dene bence! 😉 Eğer yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! ❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

IamAloneBoy17 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

11 gü

Çok uzun emek vermen lazım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Daha öncesinde 20 kilo verdim ama uzun süredir kilo da vermiyorum
  
  Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  11 gü
  Vücut doğru ayarı bulmuş demektir
  
  Yorumla
gereksizsimz Takip Et
Xper 3 Yaş: 18

11 gü

Polikistik tarzı bi rahatsızlığın var mı

1

3 Yorumla
- Soran
  
  11 gü
  Hipotiroidi hastasiyim
  
  Yorumla
- gereksizsimz
  
  11 gü
  Hormonlarını düzene sokmak lazım ya ve genel olarak ağırlık çalışmalısın
  
  Yorumla
- gereksizsimz
  
  11 gü
  Stres göbeği tarzı mı kesin kortizolun de yüksektir
  
  Yorumla
neversaylehmaağcun Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

11 gü

Şiş mi göbek

0

0 Yorumla
dertolog2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

11 gü

Karın çalış

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 170 boy 68 kiloda göbek nasıl eritilir, bölgesel yağ nasıl giderilir?

170 boy 68 kiloda göbek nasıl eritilir, bölgesel yağ nasıl giderilir?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!