Daha önce diyet yapmış ve başarılı olmuş kişilere soruyorum aşağıdaki gibi yapacağım iyi mi sizce?

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
3 adet zeytin
Akşam
Haşlanmış tavuk göğsü
1 kase marul
2 kaşık yoğurt

Spor
growwithjo
Koşu bandı.
Sporu evde yapıyorum sizce böyle düzgün, sağlıklı kilo verebilir miyim.
Daha önce diyet yapmış ve başarılı olmuş kişilere soruyorum aşağıdaki gibi yapacağım iyi mi sizce?
Cevapla