Özel Günler & Hijyen

Sıkı diyette olan deneyimli arkadaslara

ben bir aydır diyet yapıyordum ve 6 kilo verdim 63 kiloyu ve 175 boyundayim son bir haftadır diyeti bozmama ma rağmen tartıda bir gram oynama olmuyor bu niçin olabilir? 2.si bugün akşama kadar ana öğün ara öğün mükemmel giderken regl olmuştum bugün sanırım onunla ilgili saat 5 den sonra artik dayanamayarak 2 dilim pasta yedim çikolata yedim cappucino içtim yağda kızarmış balıkları yedim sun midem bulaniyor ama 1 ay cay bile icmedim şeker atıyorum diye su durumn bu diyetimi nasıl etkiler deneyimli arkadaşlardan yorum bekleniyor
Güncellemeler
+1 yıl
tarti bir yukarı bir aşağı yapti ama kilom hala aynı :))))
Güncellemeler
+1 yıl
ben onca şey yememe ragmen tartıda bir oynama yok dun ve bugün lahana diyeti yapıyorum çorbasını içiyorum çavdar ekmegi bile yemedim ölecem açlıktan yeşil çayda içiyorum tık yok
Güncellemeler
+1 yıl
60 kilo oldum ve herseyi yememe ragmen su icmekten vazgecmedigim icin her gun 100 gr azaliyo bazen sabit kaliyo bu durum beni korkutmaya basladi :))))
Sıkı diyette olan deneyimli arkadaslara
Cevapla
Yorum Soruları Nasıl Soruları