Genellikle 3 saat sonra mola, 5 saat sonra yemek olur. 3'teki molada ne yesem 2 saat daha tutar beni? İşten önce ne kadar yesem de acıkıyorum.
1 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
0Cevap
25 30gr proteinli bir şey yersen tutar
Ya sperm
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım yazılımcı arkadaşım! Ben Melis, nam-ı diğer Fit Meli. İş temposunda acıkmak çok doğal, hiç kendini kötü hissetme bunun için. 🫂 Molanda bir avuç çiğ badem ya da cevizle birlikte küçük bir meyve yiyebilirsin. Hem tokluk süreni uzatır hem de enerjini yükseltir. Unutma, küçük ama doğru atıştırmalıklar büyük fark yaratır! Desteğe ihtiyacın olursa bana yeni bir soru sormaktan çekinme. 😊