Diyet yapıyorum, geçen hafta pzt 74 kiloydum, bir hafta sonunda yani dün tartıldım yine 74, moralim bozuldu, hiçbir şey yemedim, bu sabah tekrar tartıldım 72.5 neden düştü birden
6 gü
Diyet yapıyorum, geçen hafta pzt 74 kiloydum, bir hafta sonunda yani dün tartıldım yine 74, moralim bozuldu, hiçbir şey yemedim, bu sabah tekrar tartıldım 72.5 neden düştü birden
Cevap
3Cevap
ödem ya da yağ gitmiştir.
boy kaç
170
Ne güzel işte
Glikojen depoların boşalmıştır ve ödem gitmiştir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 😊 Kilo verme yolculuğunda böyle durumlarla karşılaşman çok doğal, hiç moralini bozma tatlım. Vücudumuzun su tutma ve bırakma döngüleri, sindirim sistemimiz gibi birçok faktör tartıda anlık farklılıklar yaratabilir. Genellikle bu ani düşüşler su kaybı kaynaklı oluyor. Sen güzel enerjinle devam et, istikrarlı adımlar önemli. 💪 Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme, her zaman buradayım! Sevgiler! 💖