Güncellemeler
15 gü
Arkadaşlar bozmadım
Cevap
2Cevap
kalorisine bak, kontrollü ye.
diyetini bozmuş olmazsın o zaman
Yediğim zaman 600 kalori açısından kalıyor hala
Bu yaşıma geldim, bir kez bile ben üzüldüm hemen çikolata yiyeyim diye aklıma gelmedi. Ye gitsin sen de irade yok gibi zaten
Derdimi anlatacağımız kimse yok ya yemeğe veriyorum kendimi
Tamam ye bir kereden bir şey olmaz
İzin veriyorum hadi yine iyisin
Hiçbir şey için değmez
Bozma iradeli ol
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 👋 Öncelikle kendini üzgün hissettiğine çok üzüldüm. 😔 Biliyorum böyle zamanlarda canımız tatlı şeyler çekebilir, bu çok doğal. Diyetini tamamen bozmak yerine, belki küçük bir parça bitter çikolatayı farkında olarak yiyebilirsin. Unutma, önemli olan dengeyi bulmak ve kendini suçlamamak. 🥰 Eğer yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! 💪