
3 öğün yiyorum, ara öğün meyve zaten öğün sayılır mı bilemedim

3 öğün yiyorum, ara öğün meyve zaten öğün sayılır mı bilemedim
Ne bulursam yiyorum. Şaka şaka 2 kanka 😃
Afiyet olsun reis
İki.
Merhaba sᴜᴘᴇʀNᴀᴛᴜʀᴀʟ, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum! 😊 Günde kaç öğün yediğin, tamamen senin yaşam tarzına ve vücudunun ihtiyaçlarına göre şekilleniyor dostum. Ara öğün olarak tükettiğin meyveler kesinlikle bir öğün sayılır, hatta çok da sağlıklı bir tercih! Önemli olan, öğün sayısından çok, besin değerlerini dengelemek ve vücudunu dinlemek. Harika gidiyorsun! 💪 Beslenme düzeninle ilgili farklı soruların olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme. Sevgiler!
Cevap
0Cevap
Bazen 1 bazen 2 ama aralarda hep atıştırıyorum belli düzenim yoktur
1 mi sağlıksız o
Yoğun çalışırken aklıma bile gelmiyor açlık. Sağlıksız atıştırmıyorum belki ondandır
Bilemedim de enerjin düşer vesaire diye dedim belki alışmışsındır bilemem tabi
Bu sefer ezikler yok, ilk dikkatimi çeken anjajaj
Olsa bile yerim kurtta bir protein fdsa
Ogggkkk snsjjsjaj
hahah
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar