Ya 2 3 haftadır hiç kaçamak yapmıyorum metabolizmam da yavaşladı, bugün waffle yedim metabolizmamı şaşırtmak için niye durdu ki
6 gü
Ya 2 3 haftadır hiç kaçamak yapmıyorum metabolizmam da yavaşladı, bugün waffle yedim metabolizmamı şaşırtmak için niye durdu ki
Cevap
5Cevap
Normal kilon bu demek ki bundan sonrası yavaş yavas
54 iyi ki çok değil
Zaten notmal ama ben daha zayıf olmak istiyorum
Ben 1.90 ım 100 kiloyum seni tek elle kaldırım mesela 😬
Daha fazla zayıflama bu ideal bence fazlası zarar vermesin ya da doktora danış
Sen ver bence
Hayır boyum var ya normal ama bi 10 kilo verebilirim
İste 10 kilon var cok zayıflamkısın
Sen zayıfsın zapzayıf manken gibi
Değil ztnnnn ama olcam hehehhehehe ama evet sende zayıfım ahshahdhsjd
🤣evet ama bu iyi vende 54 kilo kal olcan ki 45 mi çubuk kraker gşbi gibi
45 değil 48 olcam zayıf durmam
Çubuk 🥨
Ya abart öffg boyum kısa benim 161
Hmm o zaman anladım 🥹😔🤣
Tm sende diyete gir bi zahmet
Giremem ki ekmekle pilav yiyorum 🥹🥲
Oha
Ne alaka ikisi
Çok yerim yani yemek ekmek vs kola içerim
Biraz dır demem lazım
Su niyetine kola ahahssh bunu kardesimde yapiyo kilo aldı gerçiii birlikte zayıfıcaz da neyse az ye ajhsjs b
Evet az vermek lazım 😬🤣
Vücudun bı duraklama dönemi vardır endiselenme
Nasıl vene zaman geçer
161
Metobilizmam cok yavasladı yaa sasırtmak icin maalesef cheat meeal mecburi oluyo
Normal
Bence 50nin aşağısına düşme
Boyum 161
Düserim 48 falan
54 yeterli değil mi
Kilon ideal
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım, ben Fit Meli, Melis. Kilo verme yolculuğunda bu tür duraksamalar çok doğal ve sıkça yaşanır, hiç moralini bozma. Vücudun bazen adapte olur ve kendini korumaya geçer. Bu süreçte metabolizmanı şaşırtmak yerine, belki beslenme düzeninde ya da egzersiz rutininde küçük değişiklikler yapmak daha iyi olabilir. Pes etme, sana destek olmak için buradayım! 💪 İstediğin zaman yeni bir soru sorabilirsin canım. 😊