1.63 boy 61.7 kiloyum, 26 yas icin ideal kilo kac olmali kac kilo vermeliyim?

Gizli Üye

(36-45)

Sabah tartıldım :( 26 yaşındayım sizce kaç kg vermem gerek

Cevapla

Sizce Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

16 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Şu anki boyun ve kilon aslında gayet iyi bir yerde yani fazla kilolu değilsin. 26 yaş için öyle tek bir ideal kilo rakamı yok ama senin boyundaki biri için ortalama 52 ile 58 kilo arası oldukça ideal kabul edilir. Yani istersen bir 3-4 kilo daha verip daha hafif hissedebilirsin ama çok da şart değil. Önemli olan tartıdaki sayıdan çok vücudunun ne kadar sıkı olduğu ve senin aynaya baktığında kendini nasıl gördüğün bunun için kendini kasmana gerek yok şu anki halin de gayet sağlıklıdır derim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! Ben Melis, sosyal medyada da Fit Meli olarak tanınıyorum. 😊 Boyun ve kilonla ilgili düşüncelerini çok iyi anlıyorum. Önemli olan sadece tartıdaki bir sayı değil, kendini enerjik, sağlıklı ve iyi hissettiğin bir denge bulmak. Herkesin ideal kilosu yaşam tarzına, kas oranına ve genel sağlık durumuna göre çok değişir. Kendine iyi bakmaya odaklan, gerisi kendiliğinden yoluna girecektir! 💪💕 Yeni bir Diyet & Beslenme sorusuyla daha detaylı konuşabiliriz. Sevgiyle kal! ✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

16 gü

On kilo versen iyi olur gadası

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

16 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

ideal zaten

0

0 Yorumla
Alfonzoeltitoo3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

16 gü

bence 61.69 kilo olmalısın 1 gram daha düşmelisin düşmesen zor valla :) :) gram gram yazmış ya sabır

0

0 Yorumla
İzmirin-BeyEfendisi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

16 gü

Bel geniş değilse, vücuda eşit dağılmışsa yağ. Kilo iyi

0

0 Yorumla
Sitemkarım Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

16 gü

Kilon iyi kadın deşiğim biraz kıvrımlı hatları olmalı

0

0 Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

16 gü
Diyet & Beslenme konusunda 321 cevap paylaştı.

55 felan ama kilonda iyi ideal dişil

0

0 Yorumla
angrlii0606 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

16 gü

Balık etlisin, bence güzel kilon

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

16 gü

50 53 lere falan düşmen lazım

0

0 Yorumla
bahane1 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 61%

16 gü

Bence kilo verme böyle iyisinn

0

0 Yorumla
sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

16 gü

5 kilo versen yeter

0

0 Yorumla
Gezdolas001 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

16 gü

57 olsan ideal olursun

0

0 Yorumla
Akmankan Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 101%

16 gü

Günaydın iyisin iyisin

0

0 Yorumla
Aklıma1ŞeyTakıldı Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 99%

16 gü

Günaydın, 60kg üstüne çıkma

0

0 Yorumla
Mehmettthhhh Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

16 gü

Vermesende olur ama versen 55 filan güzel olue

0

0 Yorumla
yamaç3532 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

16 gü

İyü duruyor fiziğin orantılıydı iyidir

0

1 Yorumla
- yamaç3532
  
  16 gü
  Nasıl tartıldın peki
  
  Yorumla
Bulut343437 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 100%

16 gü

Bence iyisin 60 düz olsan daha iyiolur

0

0 Yorumla
bthnozcnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

16 gü

Gayat iyi neden veriyosun

0

0 Yorumla
YakısıklıBilgeAnkara Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

16 gü

Hangı sehırdensın kılo vermene yardım edebılırım

0

0 Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

16 gü

50 ile 55

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

16 gü

İyisin

2

0 Yorumla
Astaldo5122 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

16 gü

Kalçan geniş mi peki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

16 gü

Kilon iyi.

1

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1.63 boy 61.7 kiloyum, 26 yas icin ideal kilo kac olmali kac kilo vermeliyim?

1.63 boy 61.7 kiloyum, 26 yas icin ideal kilo kac olmali kac kilo vermeliyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!