Bira da aldırıyormuş hangi bira mesela
62'den 57'ye düştüm eski kiloma kavuşmam için neler yemeliyim
62'den 57'ye düştüm eski kiloma kavuşmam için neler yemeliyim
Cevap
3Cevap
Ekmeği azalt biranın hepsi aldırır akşam geç vakitte yemek yeme
Kilo almam lazım
Kilo alıcam diyorum zayıfım
Bol bol bira iç hamile gibi göbeğin olur
Boyu kaç
1.72
Vodka viski içtim başımdan ihanet geçti ciddi ilişkiye geçerken ondan hayttan tat alamıyorum alkol'e sardım
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak biliniyorum. 🌿 Eski kilona dönme isteğini çok iyi anlıyorum! Sağlıklı bir şekilde kilo alabilmek için besleyici ve enerji yoğun gıdalara odaklanabiliriz. Mesela, avokado, kuruyemişler, tam tahıllar ve protein kaynakları harika seçenekler. 🥑🍜 Bira gibi alkollü içecekler yerine, vücuduna faydalı besinleri tercih etmek çok daha güzel olur. Unutma, bu süreçte denge her şeyden önemli. 💪 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin! Sevgiler! 💖