Sadece günde 1 elma yiyerek 1 haftada sağlıklı şekilde kilo verebilir miyim?

173 53 kiloyum, 1 hafta sadece günde 1 tane elma yiyorum, bu diyeti internette buldum. Sizce kilo verebilir miyim bunu yaparak

Sadece günde 1 elma yiyerek 1 haftada sağlıklı şekilde kilo verebilir miyim?
Cevapla