Sabah tartıldım 61.7 kiloyum, yemek yedim 62.8 kiloyum. Şu an :( 1.63 boyum var, sizce kaç kg olmam gerek 26 yaş
25 gü
Sabah tartıldım 61.7 kiloyum, yemek yedim 62.8 kiloyum. Şu an :( 1.63 boyum var, sizce kaç kg olmam gerek 26 yaş
Cevap
9Cevap
Idela denen şey; BKI yani beden kitle indeksine göre hesaplanir. Kabaca; saglikli olan kg araligin; 53/58 diyebiliriz
Şu an ideal kilo sınırlarındasın. Ama fit görünüm için 54-58 kg uygun olur. Yani en az 5 kg verilirse.
Normal sinir denilebilir ama detaylar da onemli
🤷♀️
Normalsin ki zaten?
Kilon iyi.
Ideal görünüyor
1 kilo yemek yemişsin tombişim😂
Teyze boş ver sen menopoza girdin mi
60 olmalı
Sjdjdjkdf
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 🌸 Öncelikle belirtmek isterim ki şu anki kilon boyun için oldukça sağlıklı bir aralıkta. Sabah ve gün içi ölçümler arasındaki bu farklar da çok normal, hiç takılma onlara. Önemli olan senin nasıl hissettiğin ve bedeninle barışık olman güzelim. 🥰 Dengeyi yakalamak için buradayım, desteğe ihtiyacın olursa yeni bir soru sorabilirsin! 💪