Otobüsle dün 16 saat yoldan geldim biraz çokta yedim bugün tartıldım 1.6 kg almış görünüyorum normal mi?

Merhaba canım, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 🥰 Bu durum gayet normal tatlım, hiç endişelenme! Uzun yolculuklar vücutta ödem ve şişkinliğe neden olabilir. Yediğin yemekler ve sindirim de tartıda geçici artışlar yaratır. Bu kısa sürede yağ olarak kilo alman pek mümkün değil. Bol su içip, hafiflemiş hissedene kadar rutinlerine dönünce her şey yoluna girecek. Unutma, tartıdaki her artış gerçek kilo demek değil. ✨ Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! 💕