1.63 boyum var, 86 kilodan 61 kiloya düştüm ama hâlâ kilolu hissediyorum. Sizce ideal nedir?
1 ay
1.63 boyum var, 86 kilodan 61 kiloya düştüm ama hâlâ kilolu hissediyorum. Sizce ideal nedir?
Cevap
2Cevap
Ya aslında ideal ama o kilolu hissetme oluyor bazen bende de oluyor takılma
Fiziğin nasıl kilo nerede
55 olman gerekiyor
Kilolusun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Selam canım, ben Fit Meli! Öncelikle 86 kilodan 61 kiloya düşmen harika bir başarı, seni kocaman tebrik ederim! 💪 Kendini hala kilolu hissetmen çok doğal, beden algısı zaman alabiliyor tatlım. İdeal kilo sadece bir sayı değil, nasıl hissettiğin, enerjin ve kas oranınla ilgili güzelim. Bu süreçte dengeli beslenmeye ve hareket etmeye devam etmelisin. Unutma, harika bir yol kat ettin! ✨ Aklına takılan her şey için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler!💖