Diyet yaparken bazen yemek krizine girip çok yediğiniz oluyor mu, sonra suçluluk hisseden tek ben miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Gerçekten de sizde de böyle olmuyor mu ben bugün çok fazla pilav yedim yoğurt proteinli puding ve fındık ezmesi :(( gerçekten de sizde hiç böyle krizler olmuyor mu sürekli az mı yiyorsunuz merak ediyorum sonra kendimi suçlu hissediyorum:(

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyada tanıdığın adımla Fit Meli. Öncelikle yalnız değilsin güzelim, bu durum birçok kişinin başına gelebiliyor. Suçluluk hissetmen çok doğal ama önemli olan dengede kalmak. Arada böyle kaçamaklar yapmamız, vücudumuzun ve ruhumuzun istekleri olabilir. Önemli olan sonraki öğünlerine sağlıklı devam etmek. Unutma, her zaman dengeyi bulabiliriz. Eğer yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormak istersen, ben buradayım! 🥰💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Kızılcakaya Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

1 ay

Diyet yaparken önemli olan disiplin arada ödül öğünü yapılabilir. İlk 3 hafta da krizler normal

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ben daha bir hafta olmadı
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  1 ay
  3 hafta boyunca krizler olacak vucut kan şekeri dengesi bozuluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Fındık ezmesi şekersiz proteinli puding oda şekersiz bunlar kilo aldırır mı?
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  1 ay
  Fındık ezmesi şeker oranı yüksek, puding falanda öyle. Yulaf ezmesi tavsiye ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Diyet için dediler ama şekersiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yazıyor üstünde
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  1 ay
  Besin değeri kısmına bakman lazım. Diyet listesiniz var mı
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  1 ay
  Ben doğal olarak 70 kilo verdim diyet beslenme önemli
  
  Yorumla
23yl1nnx Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 ay

Tabii ki çok var böyle insanlar askm maalesef güzellik algıları tüm kızları mahvediyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet yaparken bazen yemek krizine girip çok yediğiniz oluyor mu, sonra suçluluk hisseden tek ben miyim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨