Güncellemeler
1 ay
Hayır
Cevap
0Cevap
Kaç kilosun ve kaç kiloyu hedefliyorsun
180 cm boy 56 kg erkek 20 yaşımda 70 kg hedefim
Hiç 70 kiloyu gördün mü
Hayır
Sağlık problemin mi var
Hayır uzun süre Taekwondo yaptım sürekli düşük sikletlerde dövüştüm
Bu arada spor bilimleri okuyorum;)
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 👋 Kilo almak da vermek gibi özel ve dikkatli bir süreç gerektirir. Bu tür ürünler yerine, dengeli ve sana özel hazırlanmış bir beslenme planıyla sağlıklı bir şekilde kilo almanı öneririm. Her bedenin ihtiyaçları farklıdır, bu yüzden bir uzmandan destek almak en doğrusu olacaktır. Sağlıklı adımlarla hedeflerine ulaşabilirsin! 💪 Yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın, ben buradayım! 😊