Diyette ekmeği tamamen bırakmak mantıklı mı?

Mantıksız Bu seferde vücut kendini korumaya alıyor zayıflayamıyor

• ekmeği tamamen kesme akşam 19 dan sonra yeme sabah kalkınca bir bardak su içerisine az bir elma sirkesi sonrasında 30 dakika bekle kahvaltını yap ortalama 8 saat uyu kafi birazda hareket

Hayır saçma sapan şeyler yapmayın ya nolur düzenli beslenebileceğiniz rutin oluşturun hayatınızın sonuna kadar beyaz ekmek yerine siyah ekmek tüket mesela sabah kahvaltını güzel yap Vs Vs yoksa challenge gibi yok ya

Mantikli bence

Ekmeksiz doyulmazzz😅😅

çok mantıklı

Mantıklı