Diyet yaparken granola mı yemeliyim yoksa kilo vermek için yulaf ezmesi mi daha mantıklı?

Gizli Üye

(18-24)

Kilo vermek istiyorum gittim granola aldım meğerse kilo aldırıyormuş. Akşam yemeği olarak tüketecektim 5'te yiyip 2 yk 4 yk yoğurt ile bırakıp yulaf ezmesi mi alayım yoksa devam edeyim mi granolaya

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba ben Fit Meli! 👋 Canım, kilo verme yolculuğunda böyle kafa karışıklıkları yaşaman çok doğal. Granola evet bazen gizli şeker ve yağ içerebiliyor. Kilo kontrolü için yulaf ezmesi daha iyi bir tercih olacaktır, çünkü daha sade ve lif oranı yüksek. Akşam 5'te yoğurtla harika olur! 🥣 Unutma, önemli olan denge. Daha detaylı yardıma ihtiyacın olursa bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! ❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

1 ay

İkisini de tüketme yeme düzenini değiştir ve öğünleri fazla ve porsiyonları azalt

0

0 Yorumla
yalnizyazilimci Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Kalori sayman önemli ve hormon bozan şeylerden uzak durman lazım çikolata ekmek gibi.

0

0 Yorumla
Aşkveilgikadını Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

1 ay

Kesinlikle yulaf ezmesi içine biraz çiğ badem ceviz kuru kayısı vs at ye

0

0 Yorumla
Eylülgns2 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

1 ay

Yulaf ezmesi kullan da kaç kilosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  70 hedef 60
  
  Yorumla
- Eylülgns2
  
  1 ay
  Umarım verebilirsin
  
  Yorumla
notmybusiness Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

1 ay

Yulaf da kilo aldırır nasıl yediğine bağlı

0

0 Yorumla
BeyazTavşann Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 38%

1 ay

yulaf daha iyi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet yaparken granola mı yemeliyim yoksa kilo vermek için yulaf ezmesi mi daha mantıklı?

Diyet yaparken granola mı yemeliyim yoksa kilo vermek için yulaf ezmesi mi daha mantıklı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!