Ayva göbeğime sinir oluyorum nasıl gider?

OMAD daha önce duydun mu? Ne olduğunu biliyor musun

O halde sadece 16 saatlik yapsanda olur

Şöyle sabah 10-akşam 5 de ye 7-8 saat arasına sıkıştır tüm yemeğini işte akşam 5 desek ertesi gün 10 a kadar 17 saat yapıyor hatta bu şekil yavaş yavaş vücudun beyaz yapları yakıcak oradaki ve vakum egzersizi boş bol

Başarılar ve tebrik ederim :)

Şu fotoğrafta normal şişkinlik, belki rahim büyüklüğü fazladır sen de

Tam olarak çıkıntı nasıl? Ve ne kadar büyüklükte

Ayakta fotoğrafın var mı

Bence ideal kadın biraz etli butlu olmalı

Birde rahminden dolayı tamamen düzleyemezsin orayı

Anlaştık her sabah şişko naber diye mesaj atıcam sana sjsjjs

o zaman tempolu yürüyüş

dolaylı olarak faydası oluyor, hiç bir şey yapmamaktan ise tempolu yürüyüş işini görür

o zaman şimdiden ABS hareketlerini yapmak için istek enerji toplamaya başlamalısın :d

salınız efendim o halde göbek pek yok zaten kolay kolay da fazlası olmaz diye düşünüyorum :)