1.5 ayda 49 kilodan 46 kiloya düştüm, günde 1 öğünle bu kilo kaybı normal mi?

Gizli Üye

(30-35)

Bir buçuk aydır çalışıyorum, işyerinde hareketli yerdeyim. Normal mi günde bir öğün yiyorum sadece. İşyerinde eve gelince yemiyorum

Cevapla

İş Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

1 ay

Niye veriyorsun peki?

0

13 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yemiyom ama işyerinde güzel yemek yapıyor evde yemiyom
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Niye yemiyon işte yavrum onu soruyorum 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Gözüm bişey görmüyor yatıyorum direk
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Bu sistemle ölü gibi yaşarsın manyak mısın zorla kendini yemek için
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Zorluyom sefe diycem bugün benim yerimi değiştirsin
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Sen hataylı mıydın 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yooo niye ki
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Burdan birini tanımıştım da aynı durumda olan o yüzden sordum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ha yok değil ben o
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Tamamdır ama ye sende yemeğini sağlığına yazık
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yiyom ya 😂😅🤣
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Daha fazla ye yaramıyo demekki 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Evet galiba 😒
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Theseussz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 84%

1 ay

Nasıl bir öğüne alıştın mk

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Tek öğün yetiyor yorgunluk tan yemek yiyemiyorum
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen bir minnoşum, buradayım canım 💚

Tatlım, 49 kilodan 46’ya düşmen kısa sürede olmuş, bu kadar az kiloda bu hız biraz fazla sayılır 🙈 Günde tek öğünle ve üstüne hareketli iş hayatı vücudunu zorlayabilir, kas kaybı, halsizlik, adet düzensizliği yaşayabilirsin. En azından 2 ana öğün + 1 küçük atıştırmalık hedeflesen çok daha sağlıklı olur 🥑🍞

İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda birlikte daha dengeli bir beslenme düzeni kurabiliriz canım 💕

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Cekomelo Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

15 gü

Bende antidepresana basladim zaten yemek yiyemiyodum 1 tostu zor bitirir oldum tartildigimda 46 ciktim saglikli mi diye arastirmaya geldigimde bunu gordum :D

1

1 Yorumla
- Soran
  
  14 gü
  Offf offf bugün 49 u bulmuşum anlık kilo aliyom
  
  Yorumla
AzraAksoy123 Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

Kilo kaybı normal ama sağlıksız ilerliyorsun.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Normal tabi ben 2 öğün hergün 1 saat spor yapark daha fazla vermiştim , öğün sayısını arttır kilo vermek istemiyorsan

2

0 Yorumla
leylasamyeli5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 ay

Evet normal daha ne kadar daha düşeceksin bu arada yeter değil mi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  İş yorucu fazlasıyla uykuda az uyuyom
  
  Yorumla
50shadesofprague Takip Et
Xper 6 Yaş: 45 , eic 100%

1 ay

Normal ve mantikli bence. Bende senelerdir gunde bir ogun yiyiyorum.

0

0 Yorumla
Haboryum Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 106%

1 ay

ölceksin galiba

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ohaa
  
  Yorumla
- Haboryum
  
  1 ay
  şaka şaka korkma
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Ne korkmam
  
  Yorumla
- Haboryum
  
  1 ay
  anlamadım
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 829 cevap paylaştı.

Az bile

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yaaa
  
  Yorumla
AskeriiMühendisszz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Normal

1

0 Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 312 cevap paylaştı.

Evet

1

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

29 gü
Diyet & Beslenme konusunda 495 cevap paylaştı.

Boy kac

0

3 Yorumla
- Soran
  
  29 gü
  157
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  29 gü
  İyisinki gayet hata 43-44 kg yakisirdi sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  29 gü
  Yok ya ozmn güçsüz oluyorum hep kilo almak istiyorum ben
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1.5 ayda 49 kilodan 46 kiloya düştüm, günde 1 öğünle bu kilo kaybı normal mi?