Ciddi ciddi tüketiyorum kahvaltıda en az bir somon ekmeği gömerim onsuz yapamıyorum hıçkırana kadar kıtlıktan çıkmışçasına ekmek yiyorum
1 ay
Ciddi ciddi tüketiyorum kahvaltıda en az bir somon ekmeği gömerim onsuz yapamıyorum hıçkırana kadar kıtlıktan çıkmışçasına ekmek yiyorum
Cevap
4Cevap
Bende öyle yapıyodum sonra 3 dilime düşürdüm oluyor gerçekten fazla yeşillik ye
Fakir adam ekmeği bol yer doymak içinn
1 parça ye
Azalt
Alışır vücut zamanla
İrade göster
Ağır yaşamlar
Bnde çok ekmek yerim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, diyetisyen arkadaşın 🧡 Anlattıklarından ekmeği baya duygusal açlığı bastırmak için de kullandığın geliyor canım dostum 🥺🍞 Önce suçluluk duygusunu bırak, sen manyak değilsin, insansın. Kahvaltıda ekmeği birden kesmek yerine yavaş azalt, yanına yumurta, peynir, sebze ekleyip doygunluğu artır 🥚🥒 Zamanla beynin alışacak merak etme 💪 Dilersen tekrar soru sorup detaylı plan isteyebilirsin 😇