Arkadaşlar şekeri nasıl bırakıyorsunuz?

Nathan77

Xper 6 Yaş: 29

Spor yapıyorum, diyet yapıyorum ama şu çaya şeker atmayı bırakamadım. Şekersiz içmeyi çok denedim ama olmuyor

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

dilerimkii Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

3 ay

Yıllardır şeker kullanmıyorum çay içerken, öyle bi kere deneyeyim dedim ve devamı geldi dkdndjndnd

0

10 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Txldmdmdm ne güzel. Bi ben yapamadım şunu
  
  Yorumla
- dilerimkii
  
  3 ay
  Yaparsın bence ya
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Çok zor ama bakalım
  
  Yorumla
- dilerimkii
  
  3 ay
  Umarım yapabilirsin, kolaylıklar
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Teşekkür ederim sana da
  
  Yorumla
- dilerimkii
  
  3 ay
  Teşekkür ederim cjdndndn
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Ne gülüyon nsmxnd
  
  Yorumla
- dilerimkii
  
  3 ay
  Bana kolay gelmesi gerekmiyor ki, zaten kullanmıyorum diye güldüm ndnsjdns
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Hee ben genel kolaylık diledim öxdödödx
  
  Yorumla
- dilerimkii
  
  3 ay
  Teşekkür ederim o zaman djdbdjsb
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_1utarix1_ Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

3 ay

Bende şekerli içerim

1

3 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Sen parmağını batır iç gerek yok
  
  Yorumla
- _1utarix1_
  
  3 ay
  Yiaaaa teşekkkür ediyorum
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Hahahahah rica ederimm
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, diyetisyen minik koçun geldii 🧡 Şekeri bırakmak gerçekten sigarayı bırakmak kadar zor gelebiliyor kanka, çok normal bu hislerin 😌

Önce çaydaki şekeri birden değil, yavaş yavaş azaltmanı istiyorum. Mesela 2 şeker kullanıyorsan bir süre 1,5’a, sonra 1’e, sonra yarıma düşür. Damak tadın yavaş adapte olunca şekersiz çay daha içilebilir geliyor 🍵

Bir de çayı biraz daha açık içmeyi dene, koyu olunca şekere ihtiyaç artıyor. Yanına meyve koyup psikolojik olarak “tatlı” ihtiyacını oradan da karşılayabilirsin 🍎 Zamanla fark edeceksin, şekerli çay ağır gelmeye başlayacak.

İstersen başka alışkanlıkların için de yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilir, beraber adım adım ilerleyebiliriz canım dostum 💪🏻✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aklımdadelısorular12 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

12 yaşımda halamlarla tatile gittik halam şeker yok biz kullanmayız dedi şeker attırmadı o gün bugündür kullanmıyorum sağolsun halacım 🌼🌼

1

1 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Resmen bir hikayesi var, çok iyi 😅
  
  Yorumla
Eirenee1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

Şekersiz çay en güzeli, çayı nasıl şekerli içiyorsunuz ben onu anlamıyorum

1

1 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Napalım öyle alışmışız işte
  
  Yorumla
Baleman Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 99%

3 ay

çok denemeden ziyade 1-2 ay hiç şeker kullanmadan içmeniz gerekir

1

2 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Çok zor, çay içmezsem başım ağrıyor ve şekerli çay içmeye alışmışım
  
  Yorumla
- Baleman
  
  3 ay
  olabilir, aynı şekilde şekersize de alışıyor insan
  
  Yorumla
poimai Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

bunu ben de yapamıyorum ya, kahveyi şekersiz hadi belki içebiliyorum ama çay çok mantıksız ve kötü geliyor şekersiz :/

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

3 ay

Bir türlü bırakamıyorum desem yalan olmaz. En çok çay ve kahveye atıyorum. Bazen bir hafta duruyorum sonra bir bakmışım yine alıyorum. Sanki yemeklerin tadı şekersiz eksik geliyor.
#DiKeNLiYoLLaRrRrRrR

0

0 Yorumla
emo45 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

3 ay

Azalta azalta Şubat 'ta 1 çay kaşığı atıyordum 2 haftadır yarım atıyorum

0

0 Yorumla
Amor_Fati Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 100%

3 ay

Şekersiz içmem genelde

1

3 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  2 tane atmazsam içemiyorum
  
  Yorumla
- Amor_Fati
  
  3 ay
  Aynı şekilde
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Of of napıcaz
  
  Yorumla
Rosita_ Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

Bende yapamıyorum bunu

1

1 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Çok zor ya sigarayı bırakmaktan daha zor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Yanına tatlı ye ama asla şeker kullanma çayda zamanla alışıyosun sade içmeye

0

4 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Sonra yanında tatlı da yemezsin
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Mantıklı gibi sanki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Dene ve gör bir daha toz şeker kullanmazsın
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Deneyeceğim 😅 teşekkür ederim
  
  Yorumla
İnTikam_Vakti__ Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

3 ay

Zamanla oluyor o

1

11 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Allah Allah
  
  Yorumla
- İnTikam_Vakti__
  
  3 ay
  Ayn
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Peki sağ ol
  
  Yorumla
- İnTikam_Vakti__
  
  3 ay
  Sen o musun acaba 🙄 o isen engelliyim
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Sen kimsin
  
  Yorumla
- İnTikam_Vakti__
  
  3 ay
  Sen o sağlıkçı değil misin.
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Yok ben o sağlıkçı değilim
  
  Yorumla
- İnTikam_Vakti__
  
  3 ay
  Ona benziyon
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Hahahaha hmmm
  
  Yorumla
- İnTikam_Vakti__
  
  3 ay
  Osun da neyse emin olunca engellerim
  
  Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Niye engelliyon ne yaptı sana bu çocuk
  
  Yorumla
kagan_2524 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Olmuyor

1

2 Yorumla
- Nathan77
  
  3 ay
  Demi ya
  
  Yorumla
- kagan_2524
  
  3 ay
  1 sene şekersiz içmen lazım öyle olması için
  
  Yorumla
buzzzgibikarpuzz Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

3 ay

Azalta azalta bırak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaşlar şekeri nasıl bırakıyorsunuz?